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秋季注意不能贪凉

2008年10月04日 09:30:22 来源：姑苏晚报作者：浏览量：

随着日平均气温基本稳定在22℃以下，苏州真正进入了秋天，从时间来看和常年相仿。一般来说，苏州的秋天从每年的9月底到11月底、 12月初，时间长度相对是四季中比较短的一个季节。苏州的秋季是一个温度适宜，日平均气温在10℃以上，降雨和灾害性天气都比较少的季节，所以人们习惯用秋高气爽来形容秋天的惬意。秋天还是一个农业生产的收获季节，所以苏州的秋天是一个人们走进大自然，郊游、登高，品尝美食的季节。但苏州的秋季天气也有一些需要注意的特点，首先相对夏季来说昼夜温差加大，早晚在户外，夜间睡眠都要注意不能贪凉。大陆高气压影响增多，相对湿度减小，加上草木进入落叶期，叶面水分蒸腾作用减少，所以空气比较干燥，会出现秋燥现象，所以生活中要注意多补充水分，多吃清热、润肺的食品。随着时间的推移，秋季冷空气活动的频次也开始增多，所以虽然有“春捂秋冻”一说，但还是要根据气温变化适时地增添衣着，特别是体弱者和老人、幼儿。冷空气活动、加上夜间辐射降温，进入秋季大雾出现的概率又开始增加，如今交通发达，大家长系出行时还要注意大雾对交通的影响。

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