幼儿的天性就是好动、好玩，很难专心致志地去做某一件事情，而良好的注意力是幼儿成长中不可忽视的一个重要因素。为此，尚想心理咨询中心心理咨询师李敏给出了宝宝“集中注意力”的针对性训练。

　　让宝宝学习复述是个好办法。家长按照幼儿的年龄特点，给孩子5~15分钟看书时间，然后家长合上书，要求孩子按大人的要求“复述”故事。为防止孩子摸准家长的复述要求，“复述”的内容可以灵活多变。家长可以提几个主要问题，如图书上有谁，他们在干什么，书上的人穿什么样颜色的衣服，有多少小动物分别说出它们的名称等，还可以让孩子把看到的动物形象画下来。复述结束，家长可以让孩子重新再看一遍书。几次对照后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必要性了。 

　　“拼图和七巧板练习是集中注意力、发展孩子二维空间思维练习的有效项目。孩子在相当长的一段时间内，可以保持连续不断的判断力、观察能力、想象能力和分析能力。这种游戏的挑战性会给孩子带来成就感，而成就感是孩子将注意力集中到底的一个巨大推动力。”李敏说，在孩子两三岁时，可以买一种最简单的拼图，一开始由家长拼给他看，慢慢地他自己就会拼了。家长进而还可以再买一些块数比较多的拼图和一种正方体的拼图，让孩子自己看着图片来拼。这时，孩子就会注意力非常集中地看图片来拼图。为增加孩子的兴趣，家长还可以和他比赛谁拼得快，这样孩子会更加感兴趣。 

　　多米诺骨牌练习既有乐趣又需要很大的耐心。李敏说，大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子是否能将单一的动作坚持很久的一个训练。孩子今后所面临的所有学习科目不可能都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重复，孩子就可能犯注意力不集中的“老毛病”。从小进行骨牌训练，无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。而把几十块甚至几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性。李敏认为，最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

　　毛泽东可以在城门口看书而不受嘈杂声干扰。李敏解释说，这其实就是一种抗干扰练习。当孩子在无干扰环境中的注意力大大集中后，家长就可以考虑在他的“注意力训练”项目中放上“干扰源”。比如孩子在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视；当孩子在看书时，家长不妨轻声讨论一些和孩子无关的话题等。虽然孩子在这个过程中会有注意力涣散的现象，但经过反复训练，最终他的抗干扰能力会渐次上升。当然，李敏也提醒家长，如果孩子正是注意力集中的时候，同时也不在进行这种“注意力训练”时，家长千万不要去打搅他，尽量让他安心地做自己的事情。