春雨蒙蒙洗尽尘华，春风送爽涤荡心灵，在满目绿色的院子里，咪上几口小酒，品尝着自己做的红烧鱼，在美酒美食美景的品赏中，享受人生的悠闲惬意。在平望镇老人院的二楼过道上，89岁的张老虎和往常一样，在一片春意中，过着自己甜美的“小日子”。

　　“过日子一定要有规律，凡事不必太计较，心里开心才是最重要的。”老张对健康的理解看似很简单，但纯朴的想法其实很有价值。“每天中晚两顿酒，顿顿要吃鱼。”这就是老张生活的饮食“法则”，从50多岁开始，已经养成了习惯，30多年的规律性饮食，换来的是健康的身体和开朗的性格。

　　老张告诉记者，从小自己就非常喜欢吃鱼，但过去生活条件不好，有时好几天都难得吃上一顿鱼，后来生活慢慢好起来后，自己对吃的唯一要求就是一定要吃鱼。1997年进入老人院后，老张有更多空余时间来调整自己的饮食习惯，10多年来就感冒了两次，其他什么病都没有。身材显得有些矮小的老张，一说起话来，笑容将满脸的皱纹冲散开，幸福的神气让人快乐地一起分享。

　　“一天不喝酒，浑身觉得不舒服。”说到喝酒，老张只喝白酒，即使是酷暑天气，白酒对老张来说，也能提神“解渴”。老张的酒壶每次都要装上七八斤，算下来一斤酒只有2元左右，每天只在中饭和晚饭喝上两顿酒，每次只喝二两半，不多喝，喝到舒适就行。

　　“老年人不能整天呆在家里，只要身体允许就要多出去走走，呼吸新鲜空气，适当运动，多了解外面的信息。”老张开朗的性格与他的好动是分不开的。老张每天早晨5点左右起床，泡上一杯浓茶，先吃上几块饼干，在老人院里溜达几圈后，就去食堂吃早饭，青菜白粥，简单而清爽，早饭过后，老张就要骑着心爱的三轮车到平望镇区随便转悠，说是逛街，其实也没什么目的，经过菜场就买回几条鱼，有野生的就更好。

　　老张的午饭和晚饭都要比正常时间早1个小时，这1个小时是他最享受，最开心的时刻。上午10点刚过，端上自己亲手做的红烧鱼，一边吃鱼，一边喝着小酒，一般情况下，老张喜欢在过道上品味美酒美食。“外面空气好，还可以和老朋友们一起聊天，这样吃法会更加开心。”喝完酒品完鱼后，老张就从食堂打来饭菜，填饱肚子。